Blog Dokter - Tips Cara Meninggikan Badan - Memiliki tinggi badan ideal tentu saja menjadi idaman bagi setiap kita. Dengan tinggi badan proporsional
akan menambah daya tarik tersendiri pada penampilan kita. Nah buat Anda
sekalian yang merasa tinggi badan belum ideal dan proporsional maka
kali ini Blog Dokter akan sedikit membahas mengenai Tips Cara Meninggikan Badan.
Banyak sekali orang mencari informasi mengenai cara meninggikan badan
ini, ada berbagai alasan, diantaranya adalah alasan profesi seperti :
angkatan bersenjata, model, olahragawan, pilot, security, dll. Namun
juga tips cara meninggikan badan ini juga dicari oleh mereka yang merasa masih kurang tinggi untuk alasan penampilan semata.
Perlu Anda ketahui, bahwa secara global yang perlu diperhatikan dalam meninggikan badan
adalah dengan memperhatikan postur tubuh, berat badan ideal, dan yang
paling penting adalah kualitas tulang, memiliki badan yang tinggi namun
tidak didukung dengan berat badan ideal juga akan memberikan kesan
"cungkring" pada penampilan Anda, ini menjadi amat sangat tidak menarik.
Demikian juga dengan kualitas tulang, badan yang tinggi dengan tulang
rapuh akan memberikan dampak yang mengerikan, cidera yang fatal pada
tulang-tulang Anda.
Pada masa pertumbuhan tinggi
badan akan secara alami bertambah dengan sendirinya, faktor genetik dan
kualitas hidup menentukan pada periode ini. Tinggi badan bertambah akan
terus dialami pada masa pertumbuhan, tidak perlu adanya kekhawatiran
yang mendasar jika Anda masih dalam masa pertumbuhan, namun jika masa
pertumbuhan habis (+/- usia 25th ) dan ternyata Anda belum mencapai
tinggi badan ideal, maka tips cara meninggikan badan berikut ini perlu Anda perhatikan :
- Memperbaiki postur tubuh, tinggi badan ( saat diukur ) dipengaruhi oleh postur tubuh terutama pada bagian tualang belakang, jika Anda bungkuk, maka tinggi akan berkurang, jika Anda memiliki kualitas postur tulang yang sehat, tinggi akan menjadi maksimal. Untuk itu tips cara meninggikan badan yang pertama adalah dengan menjaga gaya hidup, hindari kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan tulang belakang menjadi bungkuk, ini sangat penting pada masa pertumbuhan, karena akan menjadi susah diperbaiki jika masapertumbuhan sudah berhenti.
- Asupan Kalsium Yang cukup, pertumbuhan tulang sangat erat kaitanya dengan kalsium, karena kalsium adalah dominan diperlukan untuk menyusun sel-sel tulang, tips meninggikan badan yang kedua adalah dengan cara mengkonsumsi makanan dengan kadar kalsium lebih tinggi , menambah posrsinya.
- Berolah Raga Secara Rutin, nah untuk tips cara mennggikan badan yang satu ini tergolong menyenangkan, karena pada olah raga tertentu seperti berenang, bulu tangkis, bola basket, tulang Anda secara oto matis akan mengalami tarik ulur, ini sangat bagus untuk merangsang tulang utnuk membentul sel-sel tulang, tulang yang aktif dirangsang akan lebih baik dibanding tulang yang tidak pernah dirangsang sama sekali. Oleh raga juga mampu membentuk tulang yang padat dan berkualitas, sehingga tulang Anda nanti nya akan lebih kuat.
- Lakukan Stretching Rutin, latihan khusus ditujukan untuk meninggikan badan adalah dengan cara penguluran, Anda bisa mempelajari strtching ini dari berbagai e-book gratis yang ada di internet, atau melihat youtube juga bisa, di sana ada banyak cara stretching untuk tujuan meninggikan badan Anda.
- Istirahat Yang Berkualitas, nah ini dia yang menjadi kebiasaan yang paling jarang diperhatikan, sesering apapun Anda melakukan latihan untuk meninggikan badan, sebanyak apapun kalsium yang Anda konsumsi akan tidak maksumal hasilnya jiga kualitas istirahat/tidur Anda tidak bagus, tubuh akan memproduksi hormon peninggi badan hanya pada saat Anda tidur. Tips Cara meninggikan badan yang terakhir adalah dengan istirahat cukup ( tidur 8 jam sehari )
Tidak ada cara cepat meniggikan badan
yang aman jika Anda mengkonsumsi obat-obatan kimia penambah tinggi
badan, residu kimia pada obat peninggi badan sangat berbahaya pada
fungsi hati, empedu dan ginjal. Banyak kasus kematian setelah
mengkonsumsi obat peninggi bada kimia, berhati-hatilah memilih obat
peninggi badan ini, akan lebih baik hindari.Demikian sedikit sharing
dari Blog Dokter, semoga bermanfaat, Salam Kesehatan !!! Saya
juga mau olah raga dulu ah, biar kualitas tulang makin oke, yuk ikut
saya bersepeda...
<p>Your browser does not support iframes.</p> | Ads by Google |
Tags:
Tips
Related posts
Blog Dokter Di FB
Daftar Isi
Sort by: | |
Sort by label: | |
See all content |
► Penyakit Demam Berdarah
Label: Kesehatan pada 2013/01/12
► Mencegah Diabetes
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/12/16
► Mimisan Pada Anak
Label: Anak pada 2012/12/13
► Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah
Label: Wajah pada 2012/11/15
► Stres dan Gejalanya
Label: Kesehatan, Otak pada 2012/11/04
► Bahaya Mi Instant
Label: Makanan dan Minuman, Pola Hidup Sehat pada 2012/10/05
► Mengobati dan Menghilangkan Varises
Label: Otot pada 2012/10/04
► Penyebab Bau Badan dan Solusinya
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/10/03
► Badan Pegal Saat Bangun Tidur
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/09/30
► Manfaat Sinar Matahari
Label: Lingkungan, Pola Hidup Sehat pada 2012/09/29
► Cara Mengobati Bisul
Label: Tips pada 2012/09/22
► Tips Cara Meninggikan Badan
Label: Tips pada 2012/09/19
► Bagaimana Cara Mengobati Asam Urat
Label: Alternatif, Kesehatan pada 2012/09/14
► Koyo Kaki Happy Life Untuk Detox
Label: Produk pada 2012/09/13
► Haid Telat Pada Wanita
Label: Kesehatan pada 2012/09/07
► Bayi Cegukan Itu Biasa
Label: Ibu dan Anak pada 2012/09/07
► Khasiat Dan Manfaat Binahong
Label: Herbal pada 2012/09/06
► Bayi Panas Dan Cara Mengatasinya
Label: Alternatif, Ibu dan Anak pada 2012/09/05
► Mengobati Mata Minus
Label: Kesehatan, Mata pada 2012/08/24
► Bagaimana Cara Mengobati Sariawan Anda
Label: Alternatif pada 2012/07/31
► Rumus Menghitung Masa Subur Wanita
Label: Ibu dan Anak pada 2012/07/30
► Kegunaan Daun Sirsak
Label: Alternatif pada 2012/07/30
► Ginjal Sakit
Label: Ginjal pada 2012/07/26
► Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Badan
Label: Alternatif, Pola Hidup Sehat pada 2012/07/26
► Cara Deteksi Gejala Stroke Awal
Label: Stroke pada 2012/07/03
► Cara Ngilangin Bau Badan Dengan Kapulaga
Label: Alternatif pada 2012/06/19
► Bagaimana Cara Mengobati Jamur Kulit Dengan Lengkuas
Label: Alternatif pada 2012/06/18
► Melia Propolis Dan Khasiatnya
Label: Produk pada 2012/06/02
► Bagaimana Cara Diet Yang Aman
Label: Diet pada 2012/05/28
► Bagaimana Cara Mencegah Flek Hitam Di Wajah
Label: Wajah pada 2012/05/07
► Efek Samping Crystal X
Label: Crystal X pada 2012/04/18
► Hologram Baru Crystal X
Label: Crystal X pada 2012/04/18
► Bagaimana Cara Menghilangkan Bulu atau Rambut Ketiak
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/04/03
► Cara Mengobati Nyeri Otot
Label: Otot pada 2012/04/02
► Membesarkan Payudara Tradisional
Label: Payudara pada 2012/04/01
► Tips Membesarkan Penis
Label: Penis pada 2012/03/30
► Bagaimana Cara Membasmi Tomcat
Label: Lingkungan pada 2012/03/26
► Ramuan Penis
Label: Penis pada 2012/03/25
► Memperbesar Penis Tradisional
Label: Penis pada 2012/03/24
► Bekam Pengobatan Alternatif
Label: Alternatif pada 2012/03/22
► Cara Agar Otak Tetap Cerdas
Label: Otak pada 2012/03/22
► Khasiat Buah Naga
Label: Herbal pada 2012/03/21
► Fakta Seputar Vagina
Label: Vagina pada 2012/03/20
► Bagaimana Cara Memilih Pelembap Wajah
Label: Wajah pada 2012/03/18
► Bagaimana Cara Memanjangkan Rambut.
Label: Rambut pada 2012/03/18
► Bagaimana Cara Perawatan Rambut Kering
Label: Rambut pada 2012/03/17
► Cara Menghilangkan Flek Diwajah
Label: Wajah pada 2012/03/15
► Ciri ciri Gejala Batu Ginjal, Warna Urine Pekat
Label: Ginjal pada 2012/03/10
► Manfaat Susu Kambing Ettawa Bagi Kesehatan
Label: Makanan dan Minuman pada 2012/03/07
► Bagaimana Cara Diet Setelah Melahirkan
Label: Diet pada 2012/03/06
► Bagaimana Cara Menambah Berat Badan
Label: Diet pada 2012/03/04
► Bagaimana Cara Mengajari Anak Balita Berenang
Label: Ibu dan Anak pada 2012/02/29
► Bagaimana Cara Memperkuat Penis Pria
Label: Penis pada 2012/02/26
► Bagaimana Cara Menyembuhkan Keputihan Menahun
Label: Vagina pada 2012/02/25
► Cara Agar Anak Pinter, Waktu Hamil Makan Ikan
Label: Anak, Hamil pada 2012/02/09
► Cara Membuat Vagina Bau Sedap
Label: Vagina pada 2012/02/03
► Dampak Buruk Merokok Bahaya Bagi Tubuh
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/01/25
► Cara Ngilangin Bau Tak Sedap Vagina
Label: Vagina pada 2012/01/21
► Obesitas Pada Anak
Label: Obesitas pada 2012/01/15
► Warna Kuku Kusam
Label: Kuku pada 2012/01/06
► Cara Bersihkan Penis
Label: Penis pada 2012/01/02
► Kesalahan Kita Dalam Merawat Rambut
Label: Rambut pada 2011/12/31
► Rahasia Payudara
Label: Payudara pada 2011/12/31
► Posisi Tidur Pengaruhi Suasana Hati
Label: Pola Hidup Sehat pada 2011/12/28
► Crystal X Kirim Ke Luar Negeri
Label: Crystal X pada 2011/12/25
► Macam Vitamin Untuk Rambut
Label: Rambut pada 2011/12/20
► Menyusui Dengan Payudara Rata
Label: Payudara pada 2011/12/19
► Memilih Sikat Rambut
Label: Rambut pada 2011/12/14
► Diteksi Kanker Payudara Sendiri
Label: Payudara pada 2011/12/13
► AcaiPlus Langsing Dan Pola Makan Tepat
Label: Diet pada 2011/12/09
► Pola Tidur Pengaruhi Kesehatan
Label: Pola Hidup Sehat pada 2011/12/08
► Pengaobatan HIV Sama Dengan Darah Tinggi
Label: HIV pada 2011/12/02
► Makan Sehat Dan Olah Raga
Label: Makan pada 2011/11/27
► Bra Yang Tepat Untuk Payudara
Label: Payudara pada 2011/11/26
► Contact Us
Label: (tidak berlabel) pada 2011/11/06
► Disclaimer
Label: (tidak berlabel) pada 2011/11/06
Label: Kesehatan pada 2013/01/12
► Mencegah Diabetes
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/12/16
► Mimisan Pada Anak
Label: Anak pada 2012/12/13
► Tips Cara Memutihkan Kulit Wajah
Label: Wajah pada 2012/11/15
► Stres dan Gejalanya
Label: Kesehatan, Otak pada 2012/11/04
► Bahaya Mi Instant
Label: Makanan dan Minuman, Pola Hidup Sehat pada 2012/10/05
► Mengobati dan Menghilangkan Varises
Label: Otot pada 2012/10/04
► Penyebab Bau Badan dan Solusinya
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/10/03
► Badan Pegal Saat Bangun Tidur
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/09/30
► Manfaat Sinar Matahari
Label: Lingkungan, Pola Hidup Sehat pada 2012/09/29
► Cara Mengobati Bisul
Label: Tips pada 2012/09/22
► Tips Cara Meninggikan Badan
Label: Tips pada 2012/09/19
► Bagaimana Cara Mengobati Asam Urat
Label: Alternatif, Kesehatan pada 2012/09/14
► Koyo Kaki Happy Life Untuk Detox
Label: Produk pada 2012/09/13
► Haid Telat Pada Wanita
Label: Kesehatan pada 2012/09/07
► Bayi Cegukan Itu Biasa
Label: Ibu dan Anak pada 2012/09/07
► Khasiat Dan Manfaat Binahong
Label: Herbal pada 2012/09/06
► Bayi Panas Dan Cara Mengatasinya
Label: Alternatif, Ibu dan Anak pada 2012/09/05
► Mengobati Mata Minus
Label: Kesehatan, Mata pada 2012/08/24
► Bagaimana Cara Mengobati Sariawan Anda
Label: Alternatif pada 2012/07/31
► Rumus Menghitung Masa Subur Wanita
Label: Ibu dan Anak pada 2012/07/30
► Kegunaan Daun Sirsak
Label: Alternatif pada 2012/07/30
► Ginjal Sakit
Label: Ginjal pada 2012/07/26
► Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Badan
Label: Alternatif, Pola Hidup Sehat pada 2012/07/26
► Cara Deteksi Gejala Stroke Awal
Label: Stroke pada 2012/07/03
► Cara Ngilangin Bau Badan Dengan Kapulaga
Label: Alternatif pada 2012/06/19
► Bagaimana Cara Mengobati Jamur Kulit Dengan Lengkuas
Label: Alternatif pada 2012/06/18
► Melia Propolis Dan Khasiatnya
Label: Produk pada 2012/06/02
► Bagaimana Cara Diet Yang Aman
Label: Diet pada 2012/05/28
► Bagaimana Cara Mencegah Flek Hitam Di Wajah
Label: Wajah pada 2012/05/07
► Efek Samping Crystal X
Label: Crystal X pada 2012/04/18
► Hologram Baru Crystal X
Label: Crystal X pada 2012/04/18
► Bagaimana Cara Menghilangkan Bulu atau Rambut Ketiak
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/04/03
► Cara Mengobati Nyeri Otot
Label: Otot pada 2012/04/02
► Membesarkan Payudara Tradisional
Label: Payudara pada 2012/04/01
► Tips Membesarkan Penis
Label: Penis pada 2012/03/30
► Bagaimana Cara Membasmi Tomcat
Label: Lingkungan pada 2012/03/26
► Ramuan Penis
Label: Penis pada 2012/03/25
► Memperbesar Penis Tradisional
Label: Penis pada 2012/03/24
► Bekam Pengobatan Alternatif
Label: Alternatif pada 2012/03/22
► Cara Agar Otak Tetap Cerdas
Label: Otak pada 2012/03/22
► Khasiat Buah Naga
Label: Herbal pada 2012/03/21
► Fakta Seputar Vagina
Label: Vagina pada 2012/03/20
► Bagaimana Cara Memilih Pelembap Wajah
Label: Wajah pada 2012/03/18
► Bagaimana Cara Memanjangkan Rambut.
Label: Rambut pada 2012/03/18
► Bagaimana Cara Perawatan Rambut Kering
Label: Rambut pada 2012/03/17
► Cara Menghilangkan Flek Diwajah
Label: Wajah pada 2012/03/15
► Ciri ciri Gejala Batu Ginjal, Warna Urine Pekat
Label: Ginjal pada 2012/03/10
► Manfaat Susu Kambing Ettawa Bagi Kesehatan
Label: Makanan dan Minuman pada 2012/03/07
► Bagaimana Cara Diet Setelah Melahirkan
Label: Diet pada 2012/03/06
► Bagaimana Cara Menambah Berat Badan
Label: Diet pada 2012/03/04
► Bagaimana Cara Mengajari Anak Balita Berenang
Label: Ibu dan Anak pada 2012/02/29
► Bagaimana Cara Memperkuat Penis Pria
Label: Penis pada 2012/02/26
► Bagaimana Cara Menyembuhkan Keputihan Menahun
Label: Vagina pada 2012/02/25
► Cara Agar Anak Pinter, Waktu Hamil Makan Ikan
Label: Anak, Hamil pada 2012/02/09
► Cara Membuat Vagina Bau Sedap
Label: Vagina pada 2012/02/03
► Dampak Buruk Merokok Bahaya Bagi Tubuh
Label: Pola Hidup Sehat pada 2012/01/25
► Cara Ngilangin Bau Tak Sedap Vagina
Label: Vagina pada 2012/01/21
► Obesitas Pada Anak
Label: Obesitas pada 2012/01/15
► Warna Kuku Kusam
Label: Kuku pada 2012/01/06
► Cara Bersihkan Penis
Label: Penis pada 2012/01/02
► Kesalahan Kita Dalam Merawat Rambut
Label: Rambut pada 2011/12/31
► Rahasia Payudara
Label: Payudara pada 2011/12/31
► Posisi Tidur Pengaruhi Suasana Hati
Label: Pola Hidup Sehat pada 2011/12/28
► Crystal X Kirim Ke Luar Negeri
Label: Crystal X pada 2011/12/25
► Macam Vitamin Untuk Rambut
Label: Rambut pada 2011/12/20
► Menyusui Dengan Payudara Rata
Label: Payudara pada 2011/12/19
► Memilih Sikat Rambut
Label: Rambut pada 2011/12/14
► Diteksi Kanker Payudara Sendiri
Label: Payudara pada 2011/12/13
► AcaiPlus Langsing Dan Pola Makan Tepat
Label: Diet pada 2011/12/09
► Pola Tidur Pengaruhi Kesehatan
Label: Pola Hidup Sehat pada 2011/12/08
► Pengaobatan HIV Sama Dengan Darah Tinggi
Label: HIV pada 2011/12/02
► Makan Sehat Dan Olah Raga
Label: Makan pada 2011/11/27
► Bra Yang Tepat Untuk Payudara
Label: Payudara pada 2011/11/26
► Contact Us
Label: (tidak berlabel) pada 2011/11/06
► Disclaimer
Label: (tidak berlabel) pada 2011/11/06
Artikel Laris Minggu Ini
Sponsored
<p>Your browser does not support iframes.</p>
Copyright © 2012 Blog Dokter Indonesia | Info Kesehatan. All Rights Reserved.
Crystal X | Acai Plus | Bagaimana Cara Menyembuhkan Keputihan | Majalah Gaul | Memperbesar Penis Tradisional | Penyembuhan Keputihan | Crystal X
Untuk menaikkan berat badan dapat dilakukan dengan mengkonsumsi banyak karbohidrat seperti nasi, lemak, gandum, susu berlemak karena sesuatu yang berlemak itu akan langsung diolah tubuh menjadi daging padat di tubuh jika tubuh masih kurus, namun untuk org yg gemuk makan terlalu byk lemak akan menjadi lemak jenuh timbunan lemak y gan :) agan bisa mengkonsumsi byk nasi, susu, daging sayur roti sampai batas berat badan ideal untuk cowok uyaitu tinggi badan - 110kg ya :)
Untuk tinggi badan, plate ruas tulang belakang bisa tumbuh lagi gan karena usia masih sgt muda gan,, :) perbanyak makan makanan bergizi dan jgn sering begadang di malam harinya, hormon pertumbuhan di pituitary gland akan menghasilkan enzim somatropin yg berfungsi untuk menaikkan dan memperlebar ruas tulang belakang gan, hormon inilah yg sebenarnya membuat orang tinggi termasuk para atlit ya :)
kami juga menyarankan agar di pagi harinya lakukanlah olahraga ringan seperti stretching dan hang up yang akan memperlebar ruas tulang belakng dan kaki, apalagi jika disertai dengan pemakaian obat tinggi kami agar tinggi badan dicapai lebih cepat dan efektif
di http://www.pastitinggi.com, Obat Pastitinggi sudah terbukti menaikkan dan memperpanjang ruas tulang belakang anda karena langsuyng bekerja sewaktu penyerapan, mengaktifkan kelenjar pituitary gland anda untuk memproduksi lbh byk hormon HGH hormon gwrowth somatropin, obat pastitinggi sudah terbukti aman karena berbahan alami dan berbadan izin pom dari RI.
Sudh banyak orang yang mencoba obat dari pastitinggi.com dan berhasil menaikkan tinggi badan mereka, jadi tnggu apalagi segeralah kunjungi http://www.pastitinggi.com untuk info lebih lanjut atau jika ingin langsung konsultasi dengan staff kami. :)
good job brad